豆腐の食パン♪
入れるだけでOKというので
ホームベーカリーで作ってみたら (お米の粉のパンに挑戦)
カチカチボソボソで大失敗しました
NG
原因は米粉を多く入れすぎたことと冷水を使わなかったこと (
) たぶん
やっぱり分量は正確でないといけませんね (
) 反省
週末に購入しましたのに ろくに説明書も見ないで (
) てきとーです
そして 二度目は 慎重に~~ ということで (
) フムフム
形になっとる
ちょっと頭をぶつけましたが 
なんと お味のほうは 
濃厚な豆乳パンのようで 重量ありますけど もちもち ![]()
(下部はベーカリーの金属部分の羽があたりどうしても穴があきそう)
強力粉 250グラム
砂糖 30グラム
塩 3グラム
マーガリン 30グラム
豆腐 水きりなしで150グラム
牛乳 100cc (低脂肪牛乳でもOK)
ドライイースト 3グラム
以上をホームベーカリーに入れるだけ
★牛乳と豆腐が冷えていることと
★牛乳をホームベーカリーのまわりにまわしていれる
これ重要のようです
今度は米粉でやってみたいと思っています![]()
お読みいただきまして
ありがとうございました ![]()
曼荼羅アート ~クラウンチャクラ~
クラウンチャクラといわれる第7チャクラには
宇宙的な『愛』の流れがあります。
そこにある『愛』のエネルギーは無条件にすべてを認めるものであり
愛してくれるから愛するなどの条件付の『愛』や
親しい人同士の『愛』だけでなく
あるがままのすべてを受け入れる大いなる『愛』があります。
そこでは すべてが繋がっているという叡智を理解したり
完全な調和と心の平安を感じることができるといわれます。
今ここにあるすべてに対して
深い安らぎを感じたり
あらゆるものへの感謝でいっぱいになることができるというのです。
瞑想中にそういう感覚でいっぱいになることがあるかと思います。
もしそのような感覚がなかったら
今を生きているありのままの自分を認めてあげて愛することが
まずは大切なのかもしれません。















8月20日(土)13:00~17:00 (満席となりました)
隠房 にて開催します。


















山形県鶴岡市立加茂水族館 












8/11~8/15












