豆腐で、しかもルウでつくった似非ドライカレー。
食べたかったから仕方ない。
材料 二人分
水切りした木綿豆腐 1/2丁
タマネギ 1/2個
人参 1/4個
セロリ 1/4本
カレールウ 1かけ
トマト 1個
塩胡椒 適量
油 適量
①トマトは角切りに、他の野菜はすべてみじん切りにする。
②タマネギ、人参、セロリを炒め、皿にあけておく。
③木綿豆腐を崩しながら水分をとばすように炒める。
④③がぼろぼろになってきたら②を加え炒め合わせ、トマトとルウを入れる。
(このときルウが溶けきらなかったら酒などを大さじ1~2くらい入れてとかす)
⑤塩胡椒で味を調えてできあがり。
ごはんに乗せて、目玉焼きや温泉卵をのせて食べるとうましです。
材料にタケノコのみじん切りやドライフルーツを入れると美味しいです。
もちろん、豆腐を挽肉に代えるとおいしいです。。








