よつばと！っていう漫画があって、それに出てくるソーセージ丼。
…アレンジ。
ごはんに柴漬けの粗みじんを混ぜて、海苔をしき、目玉焼きとケチャップで味付けしたウインナーを…。。
ウインナー好きにはたまらん一品でした。
もっとずっと綺麗につくってる画像をたくさんみてたらどうしてもたべたくなっちゃったｗ
でも-4㌔達成記念だとおもってｗｗ
いや、もう1㌔がんばろう。。
中華スープをつくりました♪
夏ばて…毎年なってるかも…；
生活を見直すべきだけど、こどもの頃から暑いのが苦手なので、ほぼ諦めてます。
夏ばての原因はいろいろあるみたいだけど、
私は多分水分を摂らないことが一番おおきいみたい…。。
もともと水分をあまり摂らないんだけど、
夏はなにもしなくても汗をかくから、脱水症状がでてるのかな。。
水分、ほとんど摂らない上、摂るのは夜、しかも麦茶。
麦茶って利尿作用があるから、水分補給には適さないみたい…
そんなわけで昨日からミネラルウォーターを買い込んで、意識して朝昼晩のむようにしてます；
◇中華スープ？(３～４人分)
乾燥ワカメ ひとつかみ
卵 1個
おろしニンニク 小さじ1/2
おろし生姜 小さじ1/2
醤油 大さじ１
鶏ガラスープのもと 小さじ1
シュウマイの皮(余ってたから。 ワンタンがいいとおもうｗ) 適量
その他、タマネギでも人参でも合いそうなものいれるといいとおもいます
1鍋にお茶碗にたっぷり３杯分ほどのお湯を沸かし、鶏ガラスープと醤油、ニンニク、生姜、水でもどしたワカメを煮立てます
2煮立ったらシュウマイの皮(私は縦長に4等分した)を入れて茹で、火が通ったらといた卵を入れてできあがり。
私ではなく、体重計に。
最近ダイエットのスパート中で、毎日４，５回体重計に乗ってたら、
体重計が壊れました。(´д｀lll)
なので、やっと体脂肪計付きの体重計(体内年齢とかもはかれる)の購入を決意し、
今日注文しました。
明日か明後日には届く予定。
ほんと、ダイエットには体重計って必須ですね。
ダイエットしてないときはせいぜい一日一回しかのらなかったのに。。
GSと低炭水化物で夏休みは水着であそぶんだー！
日本がW杯一次リーグ突破しました！
前半で2点。
後半でPK1失点からの3点目獲得。
3－1って！！！！
正直私は4年に一度のにわかサッカーファンだけど、
K氏が馬鹿サッカー馬鹿なので釣られて熱くなってしまいました。
そしていつも数時間早い朝食をとりましたｗ
アボカド（半分そのまま、タネのところに醤油たらり。今日はこんな食べ方もありかなとｗ）
GS（水菜 トマト キウイ 豆乳）
アボカドってタネを入れたままにしとくと、変色しにくいらしい