老け顔対策になるかな
【青グマの原因は血行不良 】
多くの女性が悩んでいる青グマは、血行不良によるものといわれているそう。
目の下の皮膚は顔の中でも最も薄い部分。睡眠不足や疲れ、ストレスが原因となって血行不良を起こすと血液が酸素不足になり、青黒くなった血管が透けて見える。
対処法としてはたっぷり睡眠を取ることがベスト
でもなかなか思うように睡眠が取れない。。。
そんなとき、手軽にできるケア方法
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① 温冷ケアとマッサージで青グマを退治
朝の緊急ケアとしては、温かいおしぼりと冷たいおしぼりを30秒くらいずつ、交互に繰り返しまぶたに当てる「温冷ケア」。
血管の収縮と弛緩を繰り返すことによって血流がアップするので、目元のくすみがパッと晴れてくるのが実感できる。
また、化粧水や乳液、美容液を伸ばした後に目元を軽くタッピングするのも効果的。
人指し指と中指を目の下に当て、ピアノを弾くようにパタパタと交互に動かして、目頭と目尻の間を何度か往復させる。
目の疲れも、クマを悪化させるもと。
日中、仕事などで長時間パソコンを使って作業する人は、こまめに休息を取って疲れをためないように心がける。
眉頭のすぐ下にあるくぼみやこめかみの少しくぼんだところには疲れ目に効くツボがあるので、親指の腹でじんわり押してほぐす。