蓄積疲れもあり、
ぐだぐた。
寝ても寝ても、
とにかく眠い😪💤💤
おまけに、
真夏みたいに暑かったり、
寒かったり、
気温も安定しない。
そんな体調から
腰が悲鳴をあげ始めてる。
座っててもいたいし、
立ち上がりもいたいし、
股関節もおかしくなってきてる。
なんどもぎっくり腰してると、
なんとなく、
ぎっくり腰に
なりそうな感じをつかんでるので、
まぁ、
不意討ちはしかたないとし、
一度、
歪みもろもろリセットに
いつもの整骨院へ。
この寒さ
というか涼しさ、
筋肉がギューと
硬直して
やっちゃうパターンなんだよなぁ。
ぎっくり腰きをつけなければ…