夏果物で美味しく美肌を保つ工夫

実家の畑で採れたスイカ

ツヤがあり丸々スイカ〜

叩くと「ポン」と太鼓のような音がし、

家族が真剣に見守る中

サクッと音を立てて割ると

あら〜空洞が・・

みんなで美味しくいただきました♡

暑い毎日、紫外線対策はどんな風にされてますか🌈

まずは、食材から〜

スイカには🍉

リコピンが入っていて

活性酸素を除去

シミやシワの予防

など美容に効果があると注目の成分。

まだまだ暑い夏、紫外線はお肌の大敵

日焼け止めして

水分補給やスイカを食べて

美肌を保ちましょう♡