エステでは良くならず
諦めていた〝ゆがみ・むくみ・たるみ〟 スッキリ解消❗️小顔&頭がい調整 ゆるみ施術院の萩山侑朱里（ゆみり）です。
自分自身の経験から
ひどい生理痛を放置する事の
怖さについて
お話ししたいと思います
そしてそれを改善出来る
方法や
子宮の働きや形について
お話ししていきますね。
子宮のかたちです。
自分の体験を少しお話ししておきますね
私も20代の頃
過酷な勤務と精神的なショックな事が重なり
半年生理が止まった時期が有りました
その後からひどい生理痛が始まり
一日目は
お腹を棒でかき回されるような痛みで
仕事も一日目は出来ない状態にまでなっていました
どうしようもなくて
産婦人科に行くと
子宮内膜症になっています。
このままでは妊娠出来ないかも知れないと
手術をすすめられました。
この時にどれ程
もっと早く生理痛を改善出来る方法を知り
実践出来ていればと
後悔の念で一杯でした
ひどい生理痛は
体の異常の叫び声です
痛み止めで
毎回しのいでいたら
叫び声を
ガムテープで
ふさぐようなものです
ひどい生理痛を
放っておくと
炎症が広がり
子宮内膜症
子宮筋腫
不妊
運が悪ければガンになる可能性もあります…
一刻も早く
冷えのない体造りをして
生活習慣や食生活を改めなさいよと
痛みで教えてくれているのですね
体はエライ
体と仲良くなって
将来元気な赤ちゃんを生める体造りにしておくことが
幸せな未来に繋がります
季節の変わり目油断すると
体調崩しやすいです
私は寝不足が続いて油断してました～
これも体が
これ以上無理をするなよと
教えてくれているのですね…
健康が一番
生理痛のひどい方は
自律神経のバランスが乱れています。
寝る前には
携帯パソコンは
早めに切って
ゆったり神経にしてお休み下さいね
