本日の覚え書きポールドブラ、アロンジェを通ってのアームス前カンブレ脛を揺らさない空間を持ってのアームス保持フルポワントの爪先前側、足裏後側の引き上げ股関節の切り離しトゥールとフェッテピケアラベスクの軸足と腰の傾き助ける広背筋