本日の覚え書き

ポールドブラ、アロンジェを通ってのアームス

前カンブレ脛を揺らさない

空間を持ってのアームス保持

フルポワントの爪先前側、足裏後側の引き上げ

股関節の切り離し

トゥールとフェッテ

ピケアラベスクの軸足と腰の傾き

助ける広背筋