五月末迄の健康ランド無料券使ったり

買い物や植木の手入れ、動画見たりマリンの相手などしてすきな事して過ごしています。

無理ない仕事は趣味で生き甲斐だとつくづく思う。


旅友が今日ようやく退院した 

腎臓が良くないらしい


食べ物で病気は作られる。身体に悪い物はなるべく避けよう。私は甘い物減らす

元々濃い味嫌い納豆のたれも半分残す


マルカメうどん久しぶりに行ったら値上げしていた。サツマイモ150にエビ190

ちくわ天150



大根おろしは必需品90


1日は釜揚げが半額日だったので

超混雑でした。