2017/1/13
今日は一つ夢が叶った日
でも、それは本題ではない別の話なので
横に置いといて・・・
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夢の実現である
イベントに向かうため
最寄り駅のホームで待っていたとき突然やってきました。。。
『つるっぱげで眼鏡のスーツ姿の中年が
スマホで会社に連絡をいれている様子。』
に遭遇。
それ自体は日常的によくある光景のひとつだと思います。
が、僕にとっては少し違いました・・・
その中年の姿形、
聞こえてくる声までが、
数年前に営業職で仕事をしていた
「当時の上司」と認識しました。
僕のバイト時代から数えた仕事歴を振り返っても
一番の暗黒次代であり、その後の僕の人生に
大きなカゲを落としてた一人。。。
そこからは
自分の世界に入り込み
少しパニック状態に。
※精神疾患ではなく、
ビックリし過ぎた状態
『なんであの人がこの時間に、この場所にいてる？』
「え？なんで？？」
「声かけられたらどうしよ？？」
「調子乗って上から来たら
当時の怒りをぶつけて
タコ殴りにしてやろうか？？」
「兄弟のフリしてやり過ごそうか？？」
一度落ち着くために
その場から死角になる所に
移動して落ち着くことにしました。
一呼吸おいてから
「まてよ？本当に起きてる現実はどうだ？？」
「今」の自分の状態を観察し始め、
「事実として起きていること」を整理しました。。。
あれ？？？
一方的な思考と感情で
妄想の世界に没頭してしまっている！！
怒りや怖れに対して
思考が振り回されて
『つるっぱげで眼鏡のスーツ姿の中年が
スマホで会社に連絡をいれている様子。』
との遭遇が、
「そうかも知れない」という可能性から
「そうだとしか思えない」という
根拠のない断定
に変わってしまって
いたことに気付きました。
本当に本当にあの上司だったのか？？
勇気を出して事実を確かめるべく、
先程の場所へ向かうと・・・・
「あ！！？」
僕も思っているような人物は
どこにも存在していませんでした。
もう一度ホームを見渡せど、
居ませんでした。
勇気を出して
事実として遭遇したのは
つるっぱげで
→完全にはハゲていなかった。
眼鏡のスーツ姿の中年が
→歳は同じぐらい？眼鏡はつたりはずしたりしていた。
スマホで会社に連絡をいれている様子
→今は操作していない。
でした。
改めて思考や感情の檻に
捕らわれること、振り回されることが、
危なくて怖いものだと気づきました。
思い込みからくる
幻聴幻覚に捕らわれて
当時の感情に振り回されそうになったが
それはあくまで自分の頭の中だけで起きていた
「仮想現実」でしかなく、
「本当の現実」ではなかったことに気付いた。
自分の深い部分に直結することほど、
『事実』と『感情』を正しく判断できなければ
自分の中だけで作り上げてしまった世界で
振り回されてしまうことを
改めて体験した「10分ほどのできごと」でした。
この事実と感情は
一人で対処して分別しようとすると、
俯瞰や客観視できるレベルが
処理したい問題や原因に対して
同等もしくはそれ以上でないと難しいことがほとんどです。
だから、人に話したり、アドバイスをもらって
内容をまとめて受け取り直しをします。
- そんな人は周りにいない？
- 会話はできるけど、
俯瞰や客観レベルが高い人か分からない？ - 同調されすぎて、
自分以上に熱くなって話がまとまらない？
なんで奇遇でしょう！！
こんな体験をブログに書けて、
カラーセラピーやコーチングまで出来る人知ってますよ！
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バレバレのステマというか、
番宣の為だけにバラエティに出ている
俳優のような最後になりましたが、
ナニカに捕らわれて苦しくなったときは
『事実』と『感情』を分けて判断してみしょう。
難しいなら紙に書き出してみてください。
たったそれだけで整理されて
心が軽くなりますよ！！
昨日までの自分を殺しながら、
今日に生きれなくて、
明日を望んでいないなら
夢と向き合い、受け入れて
今を一緒に生きてみーひん？
｜○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●｜
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