一年がどんどん早く感じるようになってきました(笑)
この一年はまずは健康に!!!
年齢に負けない体力作りをしていきたいと思っています☆
あとは食生活の改善!
実践しはじめて2.5ヶ月?くらいですが、3食きちんと食べる。
アルコールはほどほどに!(笑)
サラダやたんぱく質を多く取り、ジムのも通い始めました!
最近になってやっと体力がついてきたのと、風邪をひきにくくなったかな???
とりあえず、この歳の目標も!!!
健康美
であります(*>ω<*)
と書いといて昨日は飲んだくれましたが(笑)
とーーーーっても楽しい誕生日となりました(≧∇≦)
船を降りたあとは。。。
ななななんと、お台場のオクトーバーフェストへ(笑)
右の方、なんと私と誕生日1日違い(*>ω<*)
・・・ってことで、
(わたし、25歳と思われてました)
そんなこんなで今日は若干二日酔い(笑)
でも、今年の目標は健康美!!!(笑)
健康に楽しく一年過ごせたらと思います