ｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞ♪

今日は、先月もやっていただいた

知り合いのｾﾗﾋﾟｽﾄさんによる

ｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞを受けてきました

最近は足のむくみがひどくて

さらに夜あまり眠れなくなってきました

今日おすすめいただいた

ｱﾛﾏｵｲﾙは

・ﾛｰｽﾞｳｯﾄﾞ

・ﾏﾝﾀﾞﾘﾝｸﾞﾘｰﾝ

です

ﾛｰｽﾞｳｯﾄﾞは

中枢神経に作用し、高ぶった神経を

鎮める効果があるようです

ﾏﾝﾀﾞﾘﾝｸﾞﾘｰﾝは

若いｵﾚﾝｼﾞ系の香りで

肌を柔らかくするので

妊娠線の予防にも効果的だそうです

さらに

陣痛が起きた時にｵｽｽﾒの

ｱﾛﾏｵｲﾙを聞いてみました

・ｼﾞｬｽﾐﾝ

・ﾏｼﾞｮｰﾗﾑ

・ｻﾝﾀﾞﾙｳｯﾄﾞ

・ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ

ｼﾞｬｽﾐﾝとﾏｼﾞｮｰﾗﾑは

陽の気を高めるので

陣痛の痛みに耐えたり活力を与えてくれるそうです

ﾏｼﾞｮｰﾗﾑは香りが独特なので

好みが分かれるかも。。とのお話でした

ｻﾝﾀﾞﾙｳｯﾄﾞとﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰは

落ち着きやﾘﾗｯｸｽに効果的だそうです

今度

お店で香りを試してみたいと思います

ﾏｯｻｰｼﾞは

臨月まで受けられるそうなので

体調次第ですが

また来月もお願いしたいな～

それと

伺ったｻﾛﾝで

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞを教えて下さるそうで

妊娠中から習っておけば

出産後からすぐに実践できると

ｵｽｽﾒしていただきました

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞは興味があったので

ぜひ受講してみたいと思います