起床時の体重。68.2キロ。
このダイエットをやっているので、大好きな朝の立ち食い蕎麦もＮＧとなってます。
時々、朝むしょうに腹が減っていて、そんな時は蕎麦を食べるんだけれど。
よく頼むのは、月見、てんぷら、カレーの3品。
蕎麦じたいが炭水化物で糖質も含んでいるので、禁なのです。
でも、超ハラヘリな朝もある訳で。
昨日は、コンビニでキャンディーチーズを購入。
なにしろ、100ｇ中糖質2.2ｇと秀逸な食品なのであります。
午前中は、これを食べながらお仕事。
で、昼。
社食にてサラダバーのみ。
サラダを2回お替わりして、中華スープとデザートにフルーツ。
十分ですな。
ま、夜にご馳走が待ってたからではありますが。
本年はじめての馬肉祭。
新宿の専門店にて、
刺身7点盛り合わせにユッケ、コロッケ（ちょいとこれは禁断だったかも）、
さらにフタエゴの炙り、スジのサイコロステーキ。
も一度刺身に戻って、スジと赤身を重ねていただく。
この間、焼酎を5杯。
うまいうまい＆いい気分。
さらにゴールデン街におもむいて、焼酎をさらに6杯。
ついでに、いただいたチョコを3粒ほど。
一応、カカオ含有が多そうなのを選んで。
あーーー、酔っぱらったー。タクシーにて帰宅しました。
このダイエットをやっているので、大好きな朝の立ち食い蕎麦もＮＧとなってます。
時々、朝むしょうに腹が減っていて、そんな時は蕎麦を食べるんだけれど。
よく頼むのは、月見、てんぷら、カレーの3品。
蕎麦じたいが炭水化物で糖質も含んでいるので、禁なのです。
でも、超ハラヘリな朝もある訳で。
昨日は、コンビニでキャンディーチーズを購入。
なにしろ、100ｇ中糖質2.2ｇと秀逸な食品なのであります。
午前中は、これを食べながらお仕事。
で、昼。
社食にてサラダバーのみ。
サラダを2回お替わりして、中華スープとデザートにフルーツ。
十分ですな。
ま、夜にご馳走が待ってたからではありますが。
本年はじめての馬肉祭。
新宿の専門店にて、
刺身7点盛り合わせにユッケ、コロッケ（ちょいとこれは禁断だったかも）、
さらにフタエゴの炙り、スジのサイコロステーキ。
も一度刺身に戻って、スジと赤身を重ねていただく。
この間、焼酎を5杯。
うまいうまい＆いい気分。
さらにゴールデン街におもむいて、焼酎をさらに6杯。
ついでに、いただいたチョコを3粒ほど。
一応、カカオ含有が多そうなのを選んで。
あーーー、酔っぱらったー。タクシーにて帰宅しました。