こんにちは。
月一のものが来てしまいました。
お腹が空いて空いて、仕方がなく食べまくってしまいました。
なので６７．５で停滞中です。
腰が重いので今日は運動できません
昨日の夕方が凄かったです。どうしてこんなに食べれるの？と
思ったら…なっていて納得
しました。
昨日の夜からヒルズダイエットのカフェタイムを利用しています。
主人と子供のごはん
を横目に見ながら、食べてみたら、
とろりとして美味しいスープでした。これなら夕食置き換えで少しずつ痩せられそうかな？
と思います。
今日の晩御飯はカレーライス
とサラダです。
カレーライスは私は苦手なので、ちょうどいいです。
午前中、子供とショッピングセンター
へ行ってきました。
子供がパスタを食べたいというのでカフェ
に
入りました。そこでピザやサラダを沢山食べている
ちょっとふくよかな女性を見ました。
太っていても美味しく食べている人が羨ましいんです。
家に帰って、スナック菓子
をドカ食いするより、ちゃんとご飯が食べたいと思う今日この頃です。
ダイエットの繰り返しでちゃんとしたご飯を食べられない自分がいます。
ダイエットして、体重が減ったとしても、その後の維持に悩み、また再びリバウンドしてしまいます