痩せた

ほぼ3週間ほど寝たきりでいたら、8kg痩せました。

そして、1kg戻りました（笑）

ほぼ筋肉が落ちたんだろうと思います。

筋力低下はヤバい。

とはいえ、運動してないのにいきなり運動するとたぶん良く無いと思い、ちょっとだけ歩いたり、なんか腕立て伏せみたいな格好でじっとしてるみたいな事を始めました。

ま、続かないだろう事は分かってる(^_^)