10/31 大江戸線一周ウォーク を終えて・・・・・。
ゴールした東京都庁で簡単にストレッチして身体をクールダウン
途中でスポーツクラブにより
シャワーを浴び
足の疲労を和らげてから帰宅 （19時ころ）
とは言え、かなりの疲労感
特に左足首は痛みが激しい
『ただいま
』
一日お留守番できた愛犬
るいには、当然、30ｋｍ7時間の完歩なんぞ・・
知るわけもなく
お散歩のおねだり・・・
帰宅途中から“るい”の散歩だけは行こう
・・・と決めていたので夜散歩
しかし、左足首は
のように熱く痛みがあり
足を引きずりながら近所を一周
ご近所一周ウォークも完歩 
帰宅すると朝お留守番用にあげたワンガム
を食べ始める
残していたんだね
無事に30ｋｍ完歩出来たのも君のおかげさ
留守番ご苦労さま
無邪気で、かなり不気味な・・・
この顔 
感謝です 
