ナイトラン

今日は少しだけペース上がりました☆
でも、5'40"/K で足首に痛みが出ます｡

まだまだ筋力不足
こつこつ走るしか仕方ない走るための筋力は走って着ける｡

当たり前すぎですね

2013-07-10 20:54:11
モード: Runモード
距離: 8.62km
走行時間: 00:53'50
消費カロリー: 382Kcal
平均ペース: 06'14"/km
歩数: 8289歩




本日は休肝日(^_^)v