昨日はいつもの休日よりは
朝のスタートは早めで
９時前から朝ごはん
炊き立てごはん
いわしのつみれの赤だし
旦那さんだけ目玉焼きね
私はきゅうりと納豆ごはん
勿論つみれの赤だしもね
美味しくごちそうさま
お風呂掃除をしてから
お出かけを
行ったのは道の駅風なお店
お兄ちゃんちの近くでもあって
一応声をかけたら
一緒に行くと言うので
現地で集合
そのまま買い物が終わったら
帰るつもりが
寄ってもいいよと言うので
お兄ちゃんんちへ
私たちを呼んでもいいように
掃除をしたと言ってたけど
汚い
何もしないと決めてたけど
掃除機をかけて
ゴミを一つにまとめさせ
キッチンもちょっとだけ拭いたら
まあまあ綺麗になった
良かった
ゆっくりして欲しかったようだけど
冷凍食品があるので
掃除が終わったら私たちは帰ってきた
…お兄ちゃんの冷蔵庫は小さく
入らないのでね
帰ったらお店で買ったバーガーで
昼ごはん
肉屋さんのバーガー
旦那さんは
照り焼きバーガーとチーズバーガー
私は
チキンタツタバーガー
サラダとフライドポテトも添えてね
１本で私は終了
食べた後は
ドラマを見ながらウトウトと
昼寝は最高だ
夕方頃から常備菜を作ったり
晩ごはんの用意をしたり
順番にゆっくりお風呂に入って
20時頃から晩酌・晩ごはんスタート
サラダ・ひじき煮・冷奴
冷蔵庫に眠ってた
海老の干物
美味しい
お店で買った白ナスのステーキ
そして肉のステーキも
私は途中から
を飲んだ
ちなみに旦那さんは
ステーキはごはんと一緒に食べてました
私は昨日は〆なしね
そのかわり
チョコのお菓子を食べた
美味しくごちそうさま
ドラマを見て
22時半には寝室へ
10分後には入眠
今日は
あまり目が覚めることなかったけど
なんとなく身体が重い
昨日
YouTubeで
何度も３分ダンスをしたからか
なんとなく昨日
年内までに体重を戻そう
と
決意した私
アルコールの量を減らすのが
一番だとは分かってるけど
それは出来ないので
毎日３分ダンスでもやって
頑張ることにした
目標は51.8kg
頑張ろう
今日の体重…53.6kg
珍しく週末から
そこまで増えてないので
ダンスのおかげと思うことにした
さっ今日はとっても忙しいぞー
頑張るぞ
最後にお兄ちゃんの昨日の晩ごはん
コロッケとトンカツ
料理も良いけど
そろそろ掃除にも力を入れてくれ