昨日の話
昨日も午前中から雨の１日
週末実家に帰る予定なので
お土産を買いに行こうかとも
思ったけど
昨日は旦那さんが胃もたれにて
諦めた
私も連休中
食べて飲んで…の繰り返しだったけど
少しは節制してたからね
旦那さんは本能が赴くままに〜だから
最終日に胃に来ちゃったんだね
てことでおこもりだった
昨日の食事記録
朝ごはん
これと言ったメインはない
ごはんのお供ばかりの朝ごはん
私はめかぶ
旦那さんは納豆と卵
お兄ちゃんは卵かけごはん
朝ごはんを食べたら
お兄ちゃんはすぐに帰って行った
理由はいつもと同じ
洗濯物しなきゃと
お兄ちゃんが帰ったら
とりあえずシーツやら布団を洗う
旦那さんと通常の休日モードを
私はここ数日
ずーっとずーっと探してた
弁当箱をようやく購入
どうしても
食洗機対応で和風のやつが欲しくて
本当になかなか見つからず
結構イライラしたよ
見つかって良かった〜
お弁当箱届くの楽しみです
昼ごはんは食欲がない旦那さんと
レトルトカレーを半分ずつね
私もお茶で頂いたよ
カレーは先月鬼怒川に行った時に
タクシーの運転手さんに
勧められたお土産のこちら
子供たちにも同じものを買って
美味しいと聞いてたし
量も多いと言われてたので
軽く食べるには
２人でちょうど良い量だった
その後はドラマを見たり
携帯関係のことしたり
本当にいつもの休日
夕方から私は飲み始める
晩ごはんは食べれると言うので
ドラマを見てて
マックか韓国料理か迷いに迷って
あるもんで韓国料理に
そんな昨日の晩酌・晩ごはん
かぼちゃサラダには食べるラー油を
残り物の切り干し大根に
ゴマ油で炒めた茄子と鶏ガラ・唐辛子で和えたやつ
アスパラはごま油入りのお湯でボイル
…でまさかの
ビビンバの写真を撮り忘れ
ホットプレートで作りました
冷凍ほうれん草でナムル
ゼンマイの煮物
大根の酢の物
白菜をたい塩と唐辛子とかで作った
なんちゃってキムチ
焼肉のタレで炒めた鶏肉
卵と海苔とゴマ
コチュジャン・豆板醤・つけて味噌で
作ったタレ
本当に美味しく出来たのに
冷凍ごはん2個分だったので
ちょっと量が多くなったけど
家にあるもんで〜の割には
結構完璧なビビンバが出来ました
ドラマを見てたら
私は21時前に寝落ち
起こされて22時に
寝室で寝た
最近ずーっと遅かったので
やっときちんと寝た気がした
今週は今日・明日だけ
多分忙しいと思うけど
頑張るぞ〜
今日の体重…54.1kg