昨日の食事記録
朝ごはん
私と旦那さん
昼ごはん
旦那さんとお兄ちゃんと3人で
晩ごはん…の前に
おやつタイム
ナゲットと
写真はないけどハッシュドポテト
家族４人でゲームをしながら
そして晩ごはん
サラダは二人一皿
パン
鶏肉のオーブン焼き
オーブン焼きは次男くん作
〆に
前日次男くんが作ってくれたのに
飲み忘れた味噌汁
でした
昨日は
午前中に少し掃除して
常備菜作ったら
後はひたすらダラダラ
昼寝もした
掃除も
もう少しやりたかったのはあるけど
家計簿つけを全くしなかったことだけは
反省
後は
どこにも行かずダラダラしてたけど
先週から
少し体調も良くないし
ちょっと精神的のストレスも大きいので
ゆっくりさせてもらったことは
身体的には良かった感じ
今週は５連勤
週末はちょっと忙しいので
ちょっと体力が保つか不安だけど
今週も頑張って行こう
今日の体重…49.9kg