昨日は
朝からなんとなく体調不良
仕事に着いてからも
なんだか息苦しさとだるさが強く感じ
とりあえず
気のせいだろうと思いながらも
指で酸素濃度を測定
97％
まぁ問題ないかー
と思ったら
脈が108〜111
思わず実測したけど
やっぱり変わらず
自覚症状はないんだけど
でもこのしんどさは頻脈からか
とりあえず少し休んでたら
大丈夫だろうと
仕事が始まるまで少し座ってたよ
始まる頃には
しんどさも脈も落ち着いたので良かった
仕事はそこまで忙しくなかった
帰りには
テレワークの旦那さんに頼まれた
買い物をしてから帰宅
なんだかお腹が空きすぎて
気持ち悪かったので
晩ごはん用のスープを頂いた
ホットする〜
しばらく休んで
洗濯物を畳んでから入浴タイム
音楽を聴きながらゆっくりと
お風呂後はタオル体操もね
旦那さんのお風呂を待ってから
晩ごはんスタート
〜９／３（火）今日の献立〜
＊レタスと大葉のサラダ
＊きんぴられんこん ふきの煮物
＊冷奴
＊エビチリ
＊豚バラとキャベツの博多風鉄板焼き
＊ごはん
＊きのこスープ
でした
一人一セットのおつまみは
サラダ・冷奴・きんぴられんこん
サラダは私作
…と言ってもちぎって塩昆布乗っけただけ
私と旦那さん分のエビチリ
旦那さん用にふきの煮物
ごはんとスープと
豚バラとキャベツの博多風のやつ
勿論
私もごはんと一緒に食べた
美味しくごちそうさま
旦那さんありがとう
ちなみに食べ始めた頃から
次男くん
お兄ちゃんと帰宅
なので
途中からは一緒に食べられました
食べ終わってテレビを見てたけど
多分９時前から寝落ち
起こされて寝室に入ったけど
多分すぐに入眠
夜中に目が覚めて
なかなか再入眠出来なかったのもあってか
今日は寝坊
なんとなく身体は怠い
ダラダラしてたら
久しぶりの朝イチで
みんなの平日のごはん調査
というのがあって
思わず見入ってしまい
今の時間
ただいまシーツの洗濯待ち中
無理せずゆっくりと
家事をこなして行きましょう
今日の体重…49.1kg