＊ふりかけごはん…私はお粥
＊プルコギ
＊人参のナムル
＊ブロッコリーとベビーコーン
＊冷凍食品エビ寄せフライ（旦那さんのみ）
〜今日の朝活〜
＊腹筋10回
＊タオル体操
＊ペットボトル持って腕の運動
＊スクワット30回
＊キッチン・コンロの掃除
〜今日の断捨離〜
何も捨ててない
帰って何か捨てなければ
綺麗なおうちで過ごしたいのだ〜
〜今日の朝ごはん〜
平日の朝は少食なので
これで充分
朝から
ごはんと味噌汁の組み合わせは
最高だ〜
＊ふりかけごはん…私はお粥
＊プルコギ
＊人参のナムル
＊ブロッコリーとベビーコーン
＊冷凍食品エビ寄せフライ（旦那さんのみ）
〜今日の朝活〜
＊腹筋10回
＊タオル体操
＊ペットボトル持って腕の運動
＊スクワット30回
＊キッチン・コンロの掃除
〜今日の断捨離〜
何も捨ててない
帰って何か捨てなければ
綺麗なおうちで過ごしたいのだ〜
〜今日の朝ごはん〜
平日の朝は少食なので
これで充分
朝から
ごはんと味噌汁の組み合わせは
最高だ〜