＊海苔の佃煮乗っけごはん…私はお粥
＊アジフライ・とり天…旦那さんだけ（昨日の晩ごはんの取り置き）
＊紅生姜・ネギ入り卵焼き
＊冷凍食品ほうれん草のなんとか
…旦那さんだけ
＊人参サラダ（常備菜）
＊キャベツサラダ…私だけ
でした
今日もお弁当はいつもより
１時間前には出来上がった
朝寝坊出来るように
一応ごはんはタイマーをかけてみた
おかげで朝
きちんと起きられたけど
ごはんを炊かなきゃ
と言う
焦りはなかった
これからはタイマー必須だなぁ
〜今日の朝活〜
＊腹筋７回
＊タオル体操
＊ペットボトル持って腕の運動
＊スクワット30回
＊キッチン・コンロの掃除
＊ウォーキング（徒歩通勤）
〜今日の断捨離〜
キッチン用品
〜今日の朝ごはん〜
ごはん・インスタントの味噌汁
鮭フレーク・まんばのけんちゃん
ほうれん草と卵の炒め物（取り置き）
でした
後半日…
もう疲れたよー