１１／１（火）今日のお弁当

＊鮭明太乗っけごはん

＊アジフライ

＊ミートボール

＊自家製冷凍食品の切り昆布の煮物

＊冷凍食品ほうれん草の煮浸し

でした

今日の朝活　　

　ペットボトル持って腕の運動

　腹筋５回

　キッチン・コンロの掃除

今日の断捨離

　切れそうなヘアゴム

今日の朝ごはん

ロールパンが一つしかなかったから

おかずをつけてみた

私はホットコーヒーを

旦那さんはアイスコーヒーで

食べました

今日・明日頑張れば

祝日です

頑張るぞー