休日の昨日は
夕方スーパーまで散歩がてら
鰹のたたきもねー
野菜不足？と感じて
焼き鳥が食べたかった
体重アップの日
どうしても
平日より食べちゃうもんね💦💦
そんな昨日は
朝・昼ともに
ガッツリ食べたので
晩ごはんは
あまりお腹が空かず…
それでも
アルコールは飲めちゃうから
食べてないようで
実は
ちょこちょこ食べている私
が
昨日の朝の体重が
これ以上は増えてはいけない
ボーダーライン🙅♀️
晩ごはんは抑えめに‼️
と
ちょっとだけ
頑張った結果
本日の体重…52.9kg（-0.1）
どうにか死守できたぜっ
そんな昨日は
旦那さんが
何度も焼き鳥を食べに行こう
って誘ってくる
けど
私的には
最近夜飲みを控えてたので
行くなら
お腹がきちんと？空いてる時がいい
なので
昨日は頑なにお断りを👍🏻
けど
正直
危なかったよー
もう一声で行くところだった
基本
外食大好きなのでね
〜２／２１（日）今日の献立〜
＊漬け物盛り合わせ
＊卵サラダ（お惣菜）
＊納豆
＊キャベツの胡麻マヨ和え
＊鰹のたたき
＊栃尾あげの肉巻き
＊アパカレー
でした❤️
買い物に行き
サラダと浅漬けを購入
ニンニクたっぷりでいただいた
野菜不足？と感じてレンチンしてゴマだれとマヨネーズで和えた
と言ってた旦那さんに
肉系を
と思い
肉巻きを作った
喜んでくれた♥️
〆はアパカレーを🍛
一袋を半分ずつねー
美味しく
ヘルシーに
ごちそうさまでした🙏🏻
バイトで遅い次男くんには
こちらを用意
昨日は
次男くんが帰ってくるまで
起きていられたので
焼きそばは私作です
さすがに
作ったはいいけど
それまでが限界だったので
先に寝させてもらった❤️
私が寝てると
珍しく
リビングから
旦那さんと次男くんの
楽しそうな話し声が聞こえて来た
長かった
旦那さんと次男くんの冷戦状態も
だいぶ緩和されて来たのかな
私は
その楽しそうな声で
眠りについた
さてさて
今日は午前勤務です
またまた体力仕事です
頑張るぞー💪🏻