昨日は旦那さんが
結構な二日酔いの為
ほとんどベッドの中
お兄ちゃんは朝から
ボランティアの集まりと
子供の居場所？の発表会？
次男くんは
午前は朝ごはんも食べずに
こもってゲーム
その後は部活と
夜はボランティア
と、ほぼほぼ
私１人のお休み🎶
風も強いし
晩ごはんも旦那さんと２人だけだし
なんだか食欲なさそうなので
わざわざ買い物へ行かなくてもいいかなぁ
と思い
ずーっとお家😊
家事を頑張ればいいんだけど
やる気なしな私😅
あっ
でもいつもの休みよりは
頑張ったのよー
これでも…
掃除機，拭き掃除，トイレ掃除，家計簿
たまってた書類の整理
そして珍しく
朝・昼・晩ごはん
ぜーんぶ作ったんだから
旦那さんがいる日に
三食作るのは
本当にあまりないし
その洗い物も全部やったってのも
本当に珍しい
どんだけ恵まれてるのか…私💦
そんな昨日の
晩ごはんはこちら💁♀️
＊オニオンスライス
＊ふろふき大根…辛子酢味噌
＊牛肉の野菜の炒め煮
＊炒飯
でした❤️
旦那さん
本当によっぽどの二日酔い
だったのでしょう
晩ごはんもこれでも
量が多いようでした💦💦
私的には
いつもより少なくて
良かったので大助かりでしたが
ちなみに
昨日の昼ごはんはこちら💁♀️
冷凍食品トンカツで
カツサンド
いつもの朝ごはんよりは
きちんと手が込んでます
キャベツも切ったし
なんならトンカツよりも
ボリューミー💦
いつも忙しい朝にはやらない
パンにも辛子ソースを塗ったりもしたしね👍🏻
旦那さん…あまり食べたくない
って言うし
私も朝ごはん
しっかりと食べたし
晩ごはんも旦那さんに合わせて
しっかりと食べなきゃいけない
って思ってたので
このサンドを２人で食べて終わり😊
勿論ビール🍺と一緒にだけど👍🏻
正直
私には適量
おかげで
晩ごはんの時も
きちんとお腹が空いて
日常の量を食べられたよ
おかげで？
今日の体重…53.1㎏（-0.3）
目標では
金曜までに53㎏はきる‼️
だったんだけどなぁ
外食…多すぎたか？？？
この歳でダイエット…
てかやってるのは
食事の量をちょっと減らす事と
腹筋１５×3だけなんだけど
なかなか減らないものね〜
あー悲しいねー😭