昨日は先日行った
健康診断の結果が出て
肝機能ちょっと下がってた
なんてったって
日曜日の昼に食べすぎ飲みすぎで
夜ご飯・アルコールも
たまたま抜いてたからね👍🏻
だけど
常勤で働きだしてから
アルコールの量が増えてるのは
事実…
少し減さなきゃとは
思ってるんだけど
これがなかなか難しい
とりあえず
先々週
最後の１本はノンアルコールにでも
と思って
１日１本分ノンアルチューハイを
買ったのに
まだ１本も飲んでない😅
最後の１本に飲もう⤴️⤴️
って思ってるのに
最後の１本が分からない
身体をいたわりたいのに…
困ってます💦💦
まっでも
今日は明日が休みだから
ノンアルコールはお休みですがね(笑)
いつ飲むのか…
ノンアルコール…😅
それでは昨日の晩ごはん
いってみよう🎶
＊まんば
＊大根のにんにく漬け？
＊キャベツサラダ
＊大根と手羽元の煮物
＊豚汁
上の白い皿は次男くん用
自分からまんばとか食べないからね💦
下のは
バイトから遅く帰ってくるお兄ちゃん用
やっぱり
同じおかずでも
食器が違うと量も違うように
見えちゃう
適切な大きさって
言うのも
見た目のために必要なのね😅
一番下の写真は
先日気に入ったグラスで
〆に
赤ワインを飲みました
これが
昨日の最後の１本…てか１杯だった💦
こういう時に
ノンアルを飲めば良かったのかしら(笑)
今日の体重…53.6㎏（+0.3）