整体のお稽古

こんばんは～

今日は整体のお稽古してきました。

引っ越してきて1年。

近くに素晴らしい先生がいらっしゃった。
有り難し。

まずは
足指から

土踏まず、足首、股関節、、

肋骨、首、頭、目、、、

とエネルギーを整えていきました。

素晴らしく生き生きしてくる。

凄い～

引っ張ったり、回したり、

圧縮したり、、、と

一つ一つは簡単なこと。

ぼんやりしたものがはっきりとしてくる。

気を向けると息をし始める。

この感覚が気持ちよい。

自分ことが好きになる。

価値のあるものと思える。

生きている感覚。

とっても、地味だけど、

深い喜び。

今まで軽く見ててごめん。

これから、

大切にしていくね、って気持ち。

先生がおっしゃっていた。

いつでも身体が教えてくれる。と。

確かめてみようと思う。

どんな感覚になるのか、

どんなことが起こるのか、

どんな出会いがあるのか、

楽しみ。