至福の静寂

この二日間。
身体にとことん向き合った。


東洋身体感覚講座
松田美恵子先生in福井


気の身体。
呼吸でエネルギーを動かす。



関節の毒を抜く。
気で身体を掃除する。
自分の中から気を湧かせる。
身体の外にある気を動かす。
自分の軸を確認する。
内蔵に気を通す。
ひとつにまとめる。



身体の素晴らしさ。
精巧さ。
美しさ。
力強さ。
泥臭さ。



お手入れの行き届いた
簡素で上質な壁、畳、柱。
通り抜ける風。
時おり降る雨と雲間からの光。

私の至福の瞬間は
心も身体も静寂だった。