ダイエット27日目です。
内容は
今日も暑いですね。
僕は誰とも会ってないのに体調が優れなくてダウンしてます。
とりあえず水いっぱい飲んで治したいと思います。(味覚があるのでコロナではありません)
これ書いとかないとなんか問題になりそうなんで。。。(笑)
今日の体重は
86.95→87.25
いや、増えんのかい！！！！！
なんでやねん！
まじなんでやねん！！！！(笑)
昨日の食事見てください！！！！
増える内容ちゃうがなって思います！！！
朝ご飯です。
内容は
作りすぎてまだある
キーマカレー（クミン、ターメリック、コリアンダー、レッドペッパー、たまねぎ、人参、トマト、胸肉の挽肉、醤油、卵、マンナンご飯)
サラダ(ニンジン味噌和え)
胸肉のトマト煮込み（胸肉、カット野菜、ロールキャベツの残りの汁）
クリームスープ（無脂肪乳、コンソメ、塩こしょう、はくさい、キャベツ、人参、たまねぎ、エリンギ、ブロッコリー）
ささみの梅しそ巻（ささみ、しそ、梅、塩こしょう）
です。
まあ結構食べたっちゃー食べました。
そしてお昼が
またまた皆大好きキーマカレー
クリームスープ
まぐろの刺身
まぐろのおくら納豆和え
胸肉の醤油にんにく焼き
です。
スープでお腹いっぱいになりました。
最後に夜ご飯です。
内容は
昼の残り
&
白子と大根おろし
です。
いや、太る要素ないでしょ！！！
まじで僕の体が全くわからなくなってきました。。。(笑)
急に落ちるしあんま食べてないのに太るし。。。(笑)
これが停滞ってことなんか？
こんなちゃんとダイエットした事ないからわかりません。
怯えてます😱
今日も頑張って明日に期待したいと思います。
では今回はこの辺で失礼します。
最後まで読んで頂きありがとうございました😊