トレーニング

こんにちは、

昨日、ジムでトレーニングしてきました。

私事的に、グラップリングよりストライキングの方が好きです。

空手やキックよりボクシングの方が好きです。

ミット打ちは、ストレス発散になります。

特に、ウエストが引き締まってくるのでいいですね。

以前、ボクササイズトライした事がありましが、めちゃめちゃしんどかったです。

単純にエクササイズの一貫かなあと思ってましたが、休みなく、動き続ける為、なめてかかると大変です。

それはさておき、パンチテクニックは勿論、ディフェンステクニックの更なる習得、訓練は必須です。

かっこ良くパンチが出来るようトレーニングして行きたいです。

並行してボディーメイクも心がけて。

今日は、金曜日。

今日も一日頑張りましょう。


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