皆さん
おはようございます☀
告知が遅くなりまして、大変、失礼致しました
日照時間がだいぶ少なく、思いっきり夏enjoyとはいかぬ2017年夏




いかがお過ごしでしょうか
KHNin月島とても
盛り上がり、ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございます
また逆にご参加頂けなかった皆さん、次回を楽しみにしていてくださいませ
2017年9月
横 浜
中スポーツセンター
月 島
費 用
持ち物
レッスンの様子
お待たせ致しました
レッスンスケジュール
16日(土)11:00〜12:45
月島教育会館
5階 講習室
17日(日) 13:30〜15:00
費 用
800円
持ち物
運動しやすいウエア
上履きシューズ
飲み物
タオル
等々
レッスンの様子
主には有酸素運動がメインとなります。
↑目的として
ストレス発散、体力向上、脂肪燃焼効果向上
その他にも様々な効果を期待!
時には10〜15分
ファンクショナルトレーニング
コンディショニングなども組み合わせ
メニューはそれぞれその時によって変わります。
と。記載はしておりますが!
誰にでもできるメニューを用意しています!
子供連れOKとなっています。
お気軽にご参加ください

皆様のご参加、心よりお待ちしています

ご観覧下さりありがとうございます

ココロオドル時間をお過ごしください









はまやん






