脳の成分は何からできているか知っていますか？
脳は約６５%が油（オイル）です。脳の油（オイル）を良い状態にするには、やはり他でもない良い油（オイル）を摂ることです！
いいオイルに入れ替えるイメージです🧠
脳は体の中でも、一番柔らかいと言われています。
どれくらいの柔らかさかというと・・・豆腐と同じくらいだそうです！驚きですよね！
そんな、とっても柔らかい脳…
「頭が硬い」とか「頭が柔らかい」と言いますが、
実際に脳は硬くなったり変化するそうです
脂質でできている神経細胞の膜が柔らかいほど、脳の性能が高くなります。
逆に硬い状態だと、残念ながら脳の性能は低下します。
脳の良し悪しはオイルの摂り方によって変わるということです‼️
いいオイルばかり、取り入れている生活ならいいのですが、オメガ-6 などの不飽和脂肪酸を多く摂れば、脳は硬くなり機能が低下します。オメガ-6はサラダ油やキャノーラ油やごま油などです。
油の摂取バランスがオメガ-6 に偏ると、体が炎症を起こして集中力や記憶力の低下だけでなく、アレルギーやアトピーの原因にもなります。
もちろん認知症や精神面での不調など、脳の働きが大きく左右されます。
そのため、炎症を抑え脳の細胞を柔らかくし、
記憶力や集中力を高める働きのあるオメガ-3に分類されるマカダミアナッツオイルを積極的に摂ることがおすすめです！
アマニ油なども有名ですが、マカダミアナッツオイルなら味はさっぱりして、料理にも加えたりして、摂りやすいのが嬉しいです。
フォーユーのマカダミアナッツオイルで認知症のレベルが下がった（改善してよくなった）方も実際にいらっしゃいました。
まもなく2月になりますが、受験シーズン真っ只中かと思います。
若い人でも、長い間勉強したり、仕事をしていたりして頭を使っていると、脳の働きが鈍ってくることもありますよね？
時間も有効に使えるようにするためにも、脳が効率よく働くといいですね！
目指すのは、柔軟性のある柔らかい脳‼︎
大人も子供も、積極的に毎日いいオイルを摂るようにしたいです
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