こんにちは
このところ、肩甲骨のあたりが痛くて寝返りできず、
とうとう整形外科受診することに。
ストレートネックからの痛みのよう。
病院に行ったのは3日間、ロキソニンを飲んで、痛みが鈍痛になってから
行ったので、最初の頃の激痛の実感が薄れ、担当医に説明をするのが難しくて。
手のしびれもあるので、そちらはまた日を改めて検査をすることに。
姿勢の悪さ、猫背で長～く生きてきたため
正しい姿勢が大事だとのことで、湿布の塗り薬を処方され。
受診後、家に帰ってきたら、熱が出てきて、風邪もあるの
かな。。と。
このところ時々カロナールのお世話になることもあって
自分の体ながら、なんで
わけわからない。
今は痛みは首だけに。
手は上がるので、毎日のル―ティン６時２５分からのテレビ体操はこなし。
これをやらないと、一日が始まらない気分
。
せめてこれだけは、怠惰なぶーちゃんだけど、やってます・
いつの間にか、お外は紫陽花がたくさん
種類もふえましたね
そして塗り絵。
若林真由美著の「色鉛筆のきほん」から。
チョコレートの塗り絵、
実物、食べた～～い
もう一枚。「色鉛筆の上達ドリル」
イロドリアル著
かえるのお手本を良く見えるよう切り離し。
お手本
目と、足が難しい。
でも楽しくて１日で大体ですが全体を塗れました。
それから、数日前に来た、大人のぬりえの入選の記念品。
なんか、嬉しい