ストレス発散！?

「痩せたいなら腰を振れ」のコアリズム！
ご存じですか？

いま流行のダイエット体操というとこでしょうか。

私もダイエットに気長に取り組むことにしました。
毎日「痩せたいなら腰を振れ」です。

でも、はっきりした成果と問われると・・・
それでも、毎日２０分のビデオを見ながら、１０日間で
体脂肪は３％ダウンしました。

これは成果があったと言えるのでしょうか。
それとも気安めの成果でしょうか。

そもそも、ダイエットを思いついたのはストレスが原因、

ストレス発散とダイエットの一石二鳥を狙ったのですがいつの間にかダイエット
に目的がかわりました。

ストレスはというと、どうもなくなったわけではないようです。

なんとなくリラックスしているときでも言葉にならない不安事がスーと頭をよぎります。

ストレスの原因はわからないけど、ダイエットに取り組むしかない！
そんな状態なんです。

さあ！子供達がいない間に始めますか・・・”「痩せたいなら腰を振れ」を”

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私のおばあちゃん

こんにちは。今日悲しいニュ～スがありました。

私のおばあちゃんが先日103歳で天国に旅立ちました。20日がおばあちゃんの誕生日でお祝いする矢先の事だったのでとても悲しかった。

亡くなったと母から電話をもらった時は全然実感がわかなかったのですがいざ亡骸を見て最後火葬の前に顔をみた途端涙が溢れてしまいました。

でもとっても綺麗な死に顔でした。

おばあちゃんの死に顔を見て小さい頃の思い出が走馬灯の様に思い出されてきました。

おばあちゃんの家は奈良県の山奥にありました。

古い家なので今はあまりない五右衛門風呂で掘炬燵にご飯は釜戸炊き、トイレもぽっとんとほんっとに昔の家でした。

でもそういう小さい頃の思い出ってほんっとに大切にしていきたいし、子供の時には絶対勉強ばかりじゃなくて遊んで学ぶ事も大事だと私は思います。

おばあちゃん、今までありがとうね。

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京都旅行

こんばんは♪寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか？

私は先日母と二人で京都に旅行に行ってきました！

実は会員制の宿泊施設で母の知り合いの方が急に行けなくなり色んな人に行けないかと連絡をとったところ私たちいきたありました！

何も知らない私たちが泊まった所はなんとスィート！

部屋が三つもあり全部のお部屋にテレビ完備でした！

夜は超高級イタリアンでの夕食！

ノリがかかっているスパゲティのサラダかと思いきやなんと黒トリュフ！

慣れない私達は「ノリのほうが美味しいね。」とコックさんを泣かせるようなセリフ（笑）

それからイタリアンを堪能した後は温泉へと向かいました！

久しぶりに母と温泉に行きましたが若いと思っていた母もやはり年をとったと感じました(>_<)

次の日は今宮神社のあぶり餅を食べにいき、(かなり美味しいので是非オススメです！)

母が父と新婚旅行で行った保津川下りをしました！

2900円ほどで約1時間半くらい川を下りました(^-^)

途中鵜がいたりさるがいたり猪もいましたよ。

さすが京都！

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