最終日
◆スープ＋玄米
玄米を好きなだけ食べてよい。
他に野菜を食べたり、フルーツジュースを飲んでもよい。
前日比 体重 70．2 体脂肪 19．2 腹囲 87．5 -0.8 +0.2 -1.5
一週間の最終成果！
体重 －２．６kg
体脂肪率 －０．６％
腹囲 －３．５ｃｍ！！
わあーー 予想以上の成果です！！
やっぱり「一週間」という期間限定だとがんばれますね。
それと、快BENになってからだの調子も良くなりました。
スープダイエットの本
サプリの効果かも
↓
烏龍スリム
◆スープ＋玄米
玄米を好きなだけ食べてよい。
他に野菜を食べたり、フルーツジュースを飲んでもよい。
前日比 体重 70．2 体脂肪 19．2 腹囲 87．5 -0.8 +0.2 -1.5
一週間の最終成果！
体重 －２．６kg
体脂肪率 －０．６％
腹囲 －３．５ｃｍ！！
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やっぱり「一週間」という期間限定だとがんばれますね。
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