一週間ダイエットとは

一週間スープダイエットってごぞんじですか？

ちょっとまえに流行って、本屋さんにも解説の本が並んでました。

やり方は簡単で、自宅で野菜のスープを作って、それを中心として一週間の食事パターンが決められており、それにしたがって実行するというもの。


私は、最近ネットで知ったので、これでやってみようと思ったのですが、うまくいくかどうかはやってみないとわかりません。

とりあえず一週間がんばってみます。



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