100日目 〜朝テニス〜

今日は、記念すべきダイエット開始100日目！！

朝からテニスです。上手な方が沢山いて楽しかったですね。

テニス後の体重は、65.4kg

テニス後なので、少し減ってて当たり前だけど、これを維持したい！

■朝昼ごはん

■夜ごはん

妻が通夜に行ってたので、ひとりで出先ご飯。

吉野家のライザップ監修のやつ！写真中央。御飯の代わりにサラダモリモリ。

少し足りなそうな感じがしたので、サラダと豚汁を追加！結構、お腹たまりました。