82日目 〜出社とエアロバイク〜

今日からエアロバイクでの有酸素運動が日課？に。

朝の体重 66.6kg。やや増えてた。。

うーん、火曜日に在宅したから？ぐらいしか、理由が思い当たらず。

■朝ごはん

プロテインバー間食

■昼ごはん

■夜ごはん