コロナ自衛！感染後回復力！それには腸が鍵！

新型肺炎（コロナ）恐怖を相変わらず煽られてますが、

薬やワクチンに頼らず、まずは自力で防衛したい。

自力≒免疫力UPについて以下記事をシェアしたい。

「結局、自分の免疫力」By吉田利道ブログ

かかっても、症状がまったく出ない人､自然に回復する人が

多い中で､急速に重症化していく人、死ぬ人もいる。
症状が出なくても他人に感染させる場合もあるため、現代社

会では､実際問題として､感染が広がるスピードは遅らせても

､止めることはほぼ不可能。
感染しても特効薬はなく､自分の免疫力で回復するのを待つ

しかない。

ここで言いたいことは、
偶然、誰かが選ばれて死ぬわけではないということです。
間違いないことは､自己免疫力が十分あれば乗り越えられる

わけです。

ところが、抗生物質などクスリに頼る生活、無菌生活の長年

の積み重ねによって、自己免疫力がかなり弱体化している方

々が増えてきている。

その方々は､免疫力が弱くても生きられる環境下で暮らして

いたが､今回､クスリの効かないウイルスの出現で、
病院ではどうにもできず、せめて栄養の点滴や酸素吸入で加

勢しながら、患者が、自分の弱い免疫力で戦う様子を見守る

しかない・・そんな状況ではないでしょうか。

と言うことは､結局逃げても無駄で、生きている人、私たち

は全員､遅かれ速かれ､乗り越えるしかない。

・腸内を発酵環境にすること。
・微量栄養素を取ること
・その他
この3つを同時に実践したら､免疫力は急激に大幅に上がる。
私はこれまでの経験からそう確信しています。

＜腸内を発酵環境にするには＞
1、腹八分目。おなかが空いてから食べる。肉など腐れやす

いものを食べすぎない。
　おなかが空いたと感じている時間が、最高に免疫力が高く

なるときで、これ､すごく効果高いです。

2、おなかだけは冷やさない
腹巻きをする、冷たいものを飲まない、果物は夜は食べない

。生姜湯や玄米コーヒーはお勧め

3、口に食べ物がある間は飲まない。よく噛むことで唾液と

食べ物を混ぜてから飲み込む
　唾液は食品を無毒化し､発酵力を高めます。これ、想像以

上に効果高いです。
.
4、本物（無添加）の発酵食品（みそ、醤油、酢、漬け物）

を選ぶ。
　原料が自然物だけで、何年でも品質保持できるものは、す

ごい発酵力があると言うことです。　
.
5、旬の有機野菜を食べる。

以上抜粋コピー

（下線・色付けはこちら）記事全文はこちら

自粛中の今、自宅食が多くなると時々手抜きをしたくなる事

はありませんか？

私もついお腹が空くと「早く＆手軽に食べたい！」と総菜購

入やインスタント食品に手を出してしまう。
そして上記食した後、必ず判るのが排便状態の変化や眠気。

今はまず感染しない自分の腸内環境作り。これが整えば強力

な予防、たとえ感染しても軽症で回復力も早いはずです。

これから生みの苦しみ！？時代の転換点NO２

「霞が関の突然の無力化、新時代到来確実」

マドモアゼル愛先生（占星術家）2020/4/17UP

先日、土星がみずがめ座に入座した時にお話ししましたが、政府は民意に従わざるを得なくなる、、、との姿が早くも現れてきました。地方もこれまでのようには、中央の言うことを素直になど聴いていません。場合によっては霞が関の意向を無視し、こちらはこちらのやり方でやらせてもらいます、、、の態度がはっきりしてきました。なぜなのか。命と人々の生活を守るのに、権威も権力も関係ない、ということです。これから訪れるのは、間違いなく企業倒産と大量解雇の嵐。中小企業や小売店の倒産などは、これまでは悲劇的なものでしたが、今回はちょっと異なると思います。自身や家族、従業員を守り、病気の拡大を防ぐための倒産なので、実は大威張りで良い案件である点です。金返せ、、と言われても脅されても、無い、仕方ない、、の一点張りで行けるという、不思議な倒産スタイルができる点はこれまでと異なります。間違っても妙なことを考える必要はありません。おそらく30％の企業は倒産するかもしれませんので、しかも自分が悪くて倒産するのではない、、、大威張りで良いのです。必ず徳政令が出ます。でなくてはおかしい。そうしないと未来が作れなくなります。徳政令では示しがつかない、というなら、百年返済など、必ず救い道が出てきます。そうしない限り、民意の怒りを止めることはできず、政権など維持できなくなるからです。

以下省略（続きはページでご覧になって下さい）

自粛してからもうすぐ2カ月が経とうとしています。

個人経営の私もいよいよお尻に火が付き始め・・・恥ずかしながら家賃譲歩のお願いをして参りました。

若き2代目社長の大家さんは快く認めて下さいました。

ただこの先ずっと甘える事はできません。

今回のコロナ騒動は健康災害ではなく経済戦争を仕掛けられたと思っています。

いよいよ私自身も今後を見据えて動かざるを得なくなってきました。

政府＆国は当てにできない+しない現状でこれから自分はどう生きていくのか？いきたいのか？

苦しい自問自答時間が続くけど行動を止めてはいけないと言い聞かせつつ。。。

新型コロナ対策で独自路線を貫くスウェーデン

日本人は基本真面目なので（ん？何か可笑しいよな？）と思ってもお上のいう事に素直に従います。「和の精神」「助け合い」的な気持ちも強いのでしょう。

違う視点でみると「自分で考える思考」「自立的感性」は弱いともいえるのではないか？とも感じます（自分含め）。

「新型コロナ対策で独自路線を貫くスウェーデン」

スウェーデン移住エンジニア吉澤智哉氏

https://forbesjapan.com/articles/detail/33790/1/1/1

休校措置は問題の先送りにしかならない
ロックダウンしないのは国民性に理由
給与保証は必要あれば年末まで
国内には独自路線への反発も

国民性や文化の違いもあり日本と比べてどちらが良い悪いではなく学ぶ事多い優良記事だと思います。

これで見る限り政府と国民の信頼関係は少なくとも日本より高いのでは、と感じます。ここは重要な点ではないだろうか

。
そして現在日本で懸念されるのは、コロナ感染者をまるで犯罪者扱いかような心理と攻撃、自粛要請に応じない（応じられない）人達へのバッシングやコントロール。

許容範囲が色々狭くなっているのも元は「不安」から。

これをどうにか皆で乗り越えたいものです。