みなさんは歯軋りって気にしたことありますか？
歯医者さんが言うにはみんな日常的にしてることなんですね。
最近我が家の家族が、歯ぎしり予防？のマウスピースをつくってもらいました。
朝起きて、なんとなく顎が疲れているという方は歯医者さんに相談したらいいと思います。
あと今、自分は筋肉トレーニングのジムにいってるんですが、そこの先生は噛み締めすぎて自分の歯をどんどん割ってしまったそうです。
これもマウスピースがあれば健康な歯で食事することができるたかもしれないです。
歯医者は虫歯を治療するだけでないので、いろいろ相談していただければと思います。