お疲れさまです。
土曜日はゴルフでクタクタ、帰り道、車の充電中にイオンで買い物。
お寿司が半額でした（嬉）
あと、イカソーメンも食べて満足満腹。
にしても、最近は飲み会でもあまり食べないように意識はしてるんですけど如何せん中年のお腹周り事情の問題が深刻です（真顔）
服装も薄手になってくる季節なので、歩く距離を増やす、カロリー摂取を抑える、腹部周りに効く運動をする。
手段はたくさんあるはず、一気にすべてはできないかもしれませんが体重の計測と食事管理はすぐにでも着手しなければ。
ラーメン食べたいとか言ってる場合じゃねぇ。
それどは引き続き良い週末を。