書きたいこと盛りだくさんなのに まずはフライパンから

実家に帰省してから書きたいこと盛りだくさんなのに、全然書く時間なくて

まずは、時系列にフライパンから。

(それこそどうでもいいだろ)

実家でも、みずきさんのフライパンて簡単にできるパン作りをしたくて。

でもなかなかちょうどよいのが見つからない

20センチで、ちょい深い、ってのがほんと、ないのよ

やっと見つけたこれ。

何気に柄が長い

T-falかと思ってたらTHERMOSだった

サーモスもフライパン出してるの

しかし、作ったの結局１回

8/15 手術1年2ヶ月後 引きずる筋肉痛

おはようございます☺️

筋肉痛を引きずりすぎて朝ランはお休みにしたもじゃひめです

昨日の朝ランは全然走れなくて

まだ筋肉痛残ってるから今日は思いきってお休みにしました。

明日は台風の影響で雨予報で朝ランできないだろうから走っておきたかったけど

とにかく膝がいたくて(>_<")

右膝だけ。

どうにかしたい

スピードアップと距離を伸ばしたいのにできないもどかしさ

ぐぬぬぬぬ

てことで、どうにかしたい今日も明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

昨日、あまりにも子供たちに腹立ってプチ家出をした私。

ロピアでちょこっとお買い物して帰ったら、

それはそれは自由に満喫しておりました

帰ってからも黙って過ごしてたら家の中で大暴れ

苦情が来るわーーー

8/14 手術1年2ヶ月後 義父が倒れた

おはようございます☺️

久しぶりだった一昨日の宅トレ。

そんな負荷はかかってない、

いつもと変わらず、

むしろ少な目だったのに。

昨日。

早朝　ー　筋肉痛になってるなー。

朝　ーー　さっきより痛いぞ

昼　ーー　歩くのツラい

夕方　ー　動きたくない

と時間がたつごとに痛みが増していきツラかったです

そんな今朝ももれなく継続中で。

悩んだけど明後日台風来るし、そしたら走れないし、なら走れる時は走っとこう❗

と謎の使命感で家を出たはいいものの、

全身痛いわ、膝も変わらず痛いわ、で、競歩となりました。

まぁ、やらないよりはましかと自分に言い聞かせ。

今日はワンオペ。

朝からドンドンガヤガヤうるさいけど⚡👂️⚡

明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

昨日、義父が緊急入院したと聞いた

脳梗塞。

手術ではなく薬で血栓？を流す処置をしているらしいが、麻痺が出ていてそれが今後どこまで回復するか。。。

とにかく無事で❗無事ではないな。。。生きていてくれてよかった

処置が落ち着いたらリハビリになると思うけど、早く元気になってほしい

また大好きなテニスができるようになるといいな