9/22 手術1年3ヶ月後 久しぶりのお友だちなのに

おはようございます☺️

4時🕓️。

いくつものチャンネルで天気予報を確認して、ギリ行けるんちゃうか(ふつーならあかんやろ判断)

朝ランに出かけたものの見事に雨に降られ、ショートコースに切り替え、たまらず雨宿りまで。

雨宿り時間が長くなり、その間に夜が明け体が冷え気持ちも途切れ、前半笑いながら走ってたウキウキはどこへやら。。。

な朝だったもじゃひめです

(いや笑いながら走るヤツもヤバイだろ)

距離も短めだし、途中めっちゃ休んだしで、不完全燃焼

今日はコースを途中変えて新しい道を開拓しようとしてたのになぁ

明日がんばろ

昨日の宅トレでお尻🍑ハムが若干筋肉痛

筋トレももっと頻度あげないと

今日はひっさしぶりのお友だちのお家へ

同じ日に被せて子供たちをいすゞの工場見学に夫が連れていく予定にしてたはずなんだけど。。。

さっき、

「あれ予約が明日になってる」

ですと

仕方ない。皆で留守番してておくれ

てことで、今日も明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

9/21 手術1年3ヶ月後 朝ランお休みその分宅トレ

こんにちは～

今朝は朝ランお休みしたもじゃひめです

４時のアラームで起きて、腰と相談

微妙

いつものルートもそろそろ飽きてきて(坂がツラい)、別ルートを探す➡️

坂が少ない且つラストは登りじゃないルートが見つけられず

結果、今日は断念

その分、宅トレしておきました

筋トレともしておかないと、走るだけじゃ筋力つかない

お尻🍑下がる一方

明日は走ろう

今日は料理しながらゆっくりします

てことで、今日も明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

9/20 手術1年3ヶ月後 フェスタ

おは。。。あ、こんにちは😃

あ。。。こんばんは(/ω･＼)ﾁﾗｯ

とにかくバタバタしていました💨

今日は時間がなく短めに朝ランしてきましたもじゃひめです

というのも末っ子の幼稚園📛でお祭りがあり、

親子で行く＆車で行けないから園バスがピストン輸送してくれる駅までバスと電車で行かなければいけない、

暑くなる予報出てるから朝一の暑くなる前にササッと済ませたい、

ということから7:50には家を出ないといけなくバタバタとしておりました

朝のうちは有り難いことに暑くなりすぎず、回ることができました

教室は涼しいのだけど、教室間の移動は外なので暑くなるという予報に震えてました((😖))

小一時間でゲームを全てしつくし、パピコ休憩もして、

帰りは乗り継ぎがうまくいかず待ち時間ありありでしたが、帰宅してソッコーロピアに買い出し

午後は昼寝してやると思っていたけど、小学校の役員のお仕事の、担当分の順番が回ってきて、マニュアルにらめっこ

結局なんやかんやしてましたー

今日も明るく。。。ってもう終わりですね

また明日。。。

4時起きなので早く寝なければ