2/28 手術８ヶ月後 花粉がすごい

おはようございます☺️

今朝、１年ぶりに朝んぽをしてきたもじゃひめです

(ソッコー花粉にやられました🤧)

起きるまでが葛藤

娘の状態も落ち着いてるし、30分ほど隣にいなくても大丈夫かな？と気合いを入れて起きました4:40🕓️

途中、試しに走ってみたけど、痛みが出てさほど走れず

帰宅後は静かに過ごしました

１年前までは朝ラン後に宅トレしてたんだけど、いきなり戻すのはハードなのでまずは慣らすところから

娘は今日までお休みです。

昨日から嘔吐はしてないんだけど食事療法がまだまだ途中なので、今日一日かけて固形物を摂れるまでになったら、と思います。

明日のお別れ遠足は行きたいもんね

ってことで、今日も明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

あ～花粉すごいぜ～🤧

娘がリビングで寝てるので、宅トレができません。

(しない言い訳では、ない)

痩せないよ～

この冬、これを一人ランチでよく食べていたのだけど

野菜やきのこ摂れるし、豆腐でたんぱく質摂れるし、からだ暖まるし、でいいことしかない

と思ってたけど全然痩せない

成分表見てわかった

一回につき50g使うから。。。

塩分えぐっ

それからは控えるようになりました

たまに、にしよう。(*-ω-)

ちなみに昨日はめざまし占い📺️で最下位

ラッキーフードがサバの塩焼きだったので、

ランチに食べました🐟️

だけど、

夜長男を強く怒り、

罪悪感から号泣

今も目がパンパンに腫れております

可愛いとこあるのになぁ

なんで腹立つことばっかするかなぁ