今夜のご飯

夜ご飯

長男のプレートです

お好み焼き

もやしのナポリタン(ピーマンなかった)

白菜の塩昆布和え

ご馳走さまでした

あ。

ちゃんと午前に宅トレしましたよ

まだまだ足筋肉痛だけど

お昼ごはん食べすぎたから、体重は増えてました

納豆チャーハン

茹でキャベツ

夕べの残りのチヂミ

プロテイン