そば米汁 | もじゃひめ日記

もじゃひめ日記

関東在住47歳です。

寛骨臼形成不全と46歳で診断され、同じ症状の方や、似た症状をお持ちの方と共有できたり、お役に立てる情報をお伝えできればと思い、備忘録も兼ねて綴っていきたいと思います。

昨日、そば米汁について書いたけど、




鶏肉を忘れていた。。。驚き




作った昨日も入れ忘れガーン




どうりであっさり泣き笑い






もう一度。



鶏肉、大根、人参、しいたけ、こんにゃく

を出汁で煮て、

しょう油・みりん・塩で味つけ(気持ち薄めにする)

最後に茹でたそば米とちくわ・かまぼこ加えてひと煮立ちしたら出来上がりキラキラ





味付けを薄めにするのは、後から加えるちくわ・かまぼこから塩分が出るからですニコニコ




農林水産省からもらってきた写真ですが、

我が家は具材を小さく切ります🔪
そば米に大きさを寄せて食べやすくするため?かな?




次回は鶏肉もちゃんと入れようニヤニヤ泣



さて、今夜はずぼらご飯だ。
その前に、子供たちよ片付けしないとご飯作れないぞグー炎