たまには晩ごはんを撮ってみた | もじゃひめ日記

もじゃひめ日記

関東在住47歳です。

寛骨臼形成不全と46歳で診断され、同じ症状の方や、似た症状をお持ちの方と共有できたり、お役に立てる情報をお伝えできればと思い、備忘録も兼ねて綴っていきたいと思います。

こんばんは😃🌃



今日の晩ごはん目がハート

たまにはと撮ってみました📷️

撮り方も盛り付けも下手アセアセ






焼肉のたれで焼き鳥風

小松菜とちくわの味噌炒め

きゅうりのすだち醤油

そば米汁(ネギ切らしてる💧)



焼肉のたれに漬け込むだけで焼き鳥風になるから不思議❗

いつも週末にお肉を下味冷凍しておくのですが、これもその一つウインク

解凍して焼くだけなので便利ですチュー




そば米汁は私の郷土料理ですニコニコ

大根・人参・しいたけ・こんにゃく・を出汁で茹でて、しょう油・みりん・塩で味つけたら、茹でたそば米・かまぼこやちくわを入れて煮立てれば完成🎵

我が家ではどれもそば米の大きさに合わせて小さく刻むのでさらさら~っと食べやすいです割り箸

そば米なので身体にもいいしルンルン

もはやカロリーゼロニヤニヤ




きゅうりは塩揉みしたのにすだちと出汁醤油をかければ美味しい😋



すだちはなんにでも合いますハート

そば米汁にかけても⤴️

お漬け物やかまぼこなんかにも🤤

さんまの塩焼きには絶対かけないともったいない!!ハート





今日は、今日も!?子供たち悪すぎて怒りすぎて、疲れましたネガティブ

気持ちを切り替えられずツンとした私のまま、子供たちは寝ました。



こういう、切り替えってどうやれば短時間でできるのか知りたいですショボーン

すぐにはできない。

し、切り替えようとしてるところにまた怒らせ事案発生してエンドレスになっちゃいます真顔