冬季練習も中盤を過ぎようとしている。
特に補強、ドリルを新たにやってほしいものがいくつかある。
今までやってきたことも更にいい形が出来るよう努力も必要。
少し出来て来たこれから更に集中力が必要になる。
今こそ自分への叱咤激励も必要！
ヒップロックの練習を少しやってみる。
急斜面を一歩前進
途中スキップを入れて疾走する。
途中バウンディングを入れて疾走する。
最後の1本は同学年同士で競争をする。
冬季練習の後半になっていく。
これから一番気合いを入れて行くとき。
頑張ろう！
練習場所は浜松 四ツ池陸上競技場。←10月～来年2月まで使用不可
代わりの練習場所
（月、金→有玉緑地 水→白山神社～西遠女子学園）
練習日 月、水、金
時 間 夜７時～９時迄
冬季のみ日曜AM8:30～11:30中田島砂丘練習が加わります。
小学・中学生の入会は随時行っています。
入会金＝3000円
月会費＝3500～5000円（変更の可能性も含みます）
（試合出場料を含みます）
先ずは練習体験をしてみて下さい。
指導者スタッフの募集もしています。
陸上に興味のある人なら未経験、男女、年齢を問いません。
気楽に見学に来て下さい。
連絡先：福嶋 090-2340-7813
053-464-6120(ソーケンビジネス)内
E-mail fu-haru@ck.tnc.ne.jp