夕方くらいまで20度の気温が続いていた。
夜の練習も暖かく短パンになる子も多くいた。
タータンでのスパイク使用はまだ許可が出ていないので、アップシューズでスピード練習に入って行く。
前半のドリルは更に磨きをかけて行きたい。
腰を持ち上げてヒップロックの練習
振り下ろし時地面を強く押す(叩く)
中間にバウンディングを入れる。
後半のSD練習
120ｍテンポ走
練習終って少しの残り時間もSD練習をする中学生
中学生のSD練習を見ていた小学生も、終り間際にSD練習を自主的に行う。
練習場所は浜松 四ツ池陸上競技場。
練習日 月、水、金
時 間 夜７時～９時迄
小学・中学生の入会は随時行っています。
入会金＝3000円
月会費＝3500～5000円（変更の可能性も含みます）
（試合出場料を含みます）
先ずは練習体験に参加をお願いします。
指導者スタッフの募集もしています。
陸上に興味のある人なら未経験、男女、年齢を問いません。
気楽に見学に来て下さい。
連絡先：福嶋 090-2340-7813
053-464-6120(ソーケンビジネス)内
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