整体

先日の出産後初美容院に続き、今週末は出産後ずっと夢に見ていた整体へ。
ウィンドサーフィンで首の捻挫をしたあとにずっと通っていたところへ1年半ぶりに行ってみました。
院長さんと久しぶりですねーと挨拶した後、出産してから、背中、腰、腕、首、足の裏、膝、とにかく全部痛いんです(>_<)
と訴えたところ、骨盤あたりから丁寧に指圧してくれて、超気持ち良かった。
血流がよくなって、ずっとつまっていた左の鼻が久々に通ってすっきり。

来週も行きたいなー。

すっきりした今日は天気も快晴で気持ち良かったので、湘南国際村の周辺をお散歩。
富士山と海がきれいに見えました。

それぞれだっこ紐でだっこして大楠山まで歩こうかと頑張ってみましたが、思ったより遠く、断念。
途中まででも上り坂を歩いたのが久しぶりで、足に心地よいだるさが残りました。
この感じは明日筋肉痛かな？